Beth Luth | Cabeleireira | Penteado e Maquiagem

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A aromaterapia, tal como o nome indica, é uma terapia que trata através dos aromas. Com milhares de anos, é considerada um ramo da fitoterapia, uma modalidade de tratamento que estuda as plantas medicinais e suas aplicações na cura das doenças.

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Os aromas utilizados na aromaterapia são 100% naturais, extraídos de raízes, folhas, sementes, ervas, flores, ervas, madeira e resinas, e transformados em óleos essenciais que são, depois, utilizados na prevenção e no tratamento de doenças físicas e psicológicas, assim como, em tratamentos de estética.

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Os óleos essenciais são substâncias voláteis extremamente concentradas, que podem ser aplicados de forma isolada ou em combinação com outros aromas dependendo do fim a que se destina a aplicação.

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Nem todos os óleos têm as mesmas características, diferenciando-se entre si pelo aroma, a densidade e a cor.

Estes, podem ser usados em cremes, loções, gel e aplicados em massagens, banhos e inalações. Além disso, os óleos podem ser diluídos em água e usados na alimentação ou queimados como incensos.

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Como age a aromaterapia?

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Os diversos aromas dos óleos essenciais podem trabalhar diversos sintomas através do olfato ou dos sentidos mais apurados do ser humano. Ao inalar o aroma do óleo essencial estamos a estimular as células olfativas que estabelecem ligação com a parte emocional dos seres vivos.

 

Desta forma, diferentes aromas estimulam diferentes sistemas.

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Que sintomas trata a aromaterapia?

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A aromaterapia trata situações de respiração, memória, circulação e hormonas.

 

A ligação estreita entre o cérebro e o olfato estimula o sistema imunitário o que potencializa a auto cura do corpo. 

 

Além destas indicações, os óleos essenciais são igualmente conhecidos pelas suas poderosas ações antioxidantes, antibacterianas, antivirais, revigorantes, antifúngica, anti-inflamatórias e ansiolíticas.

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Para que melhor se compreendam os benefícios da aromaterapia é importante perceber que ela atua nos níveis: o físico e emocional.

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Fisicamente os benefícios passam pela cura do cansaço mental, o tratamento de fobias e insônias, ajudam na cicatrização de feridas, na circulação sanguínea, dores musculares e de articulação, doenças de pele e eliminação de gorduras.

 

Emocionalmente os óleos essenciais atuam de forma positiva no tratamento de depressões, ansiedades, demonstrações de pânico, aumentando a auto estima.

 

No que concerne a sua influência a nível espiritual, a aromaterapia é por norma usada para trabalhar os níveis de consciência e em situações de prática de meditação.

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A aromaterapia é uma terapia segura?

Tendo em conta que a aromaterapia utiliza óleos cem por cento naturais não existem riscos elevados, no entanto, e tal como em muitas outras terapias, devem existir algumas precauções.

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Esta terapia não é aconselhada a mulheres grávidas isto porque alguns óleos podem provocar contrações do útero; não é igualmente indicado para crianças com menos de cinco anos; para pessoas com alergias a nível respiratório, asma, doenças de pulmões.

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A aromaterapia e os tratamentos de estética

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Para além dos já referidos benefícios enumerados anteriormente, a aromaterapia é cada vez mais usada em tratamentos de estética, sendo a sua aplicação muito comum em tratamentos de corpo e rosto.

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Os óleos essenciais são já muito utilizados como potencializadores da ação das massagem modeladoras e drenagem linfática, isto porque muitos deles têm propriedades diureticas, drenantes e desintoxicantes, ajudando em grande medida no restabelecer do equilíbrio e da saúde geral.

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No que diz respeito a tratamentos de corpo estes incluem por norma hidratação esfoliação, prevenção de celulite e tratamentos reafirmantes.

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Na questão dos tratamentos faciais a aromaterapia pode ser usada na limpeza, relaxamento, e hidratação da pele. Esta terapia é também usada em tratamentos mais específicos, como tratamentos para o acne, remoção de manchas e peelings.

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Óleos essenciais usados em tratamentos de estética

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De um modo geral e apenas a titulo informativo podemos referir a indicação de alguns óleos e a sua aplicação terapeutica. Os óleos essenciais que conseguem potencializar os efeitos de massagens, como a modeladora e a drenagem linfática são:

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• Óleo essencial de grapefruit aplicado essescialmente para : é excelente para combater as gorduras localizadas e a celulite, pois ao agir sobre o sistema linfático, trabalha no sentido de eliminar as toxinas presentes no corpo;

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• Óleo essencial de funcho doce ou erva-doce: ajuda na má circulação, combatendo a celulite. É um poderoso diurético que evita a retenção de líquidos, desintoxicando o corpo, eliminando toxinas e melhorando o sistema linfático;

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• Óleo essencial de junípero: ajuda a evitar o acumular as toxinas pelo corpo e também é diurético;

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• Óleo essencial de Funcho doce : ajuda no tratamento da celulite, obesidade, retenção hídrica.

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Está registado que a melhor forma de tirar o maior benefício da aromaterapia é combinando diversos óleosentre si. 

 

Das formas possiveis de utilização a massagem aromaterapêutica traz benefícios que ultrapassam a simples absorção pela pele dos óleos, uma vez que auxilia no relaxamento de músculos contraídos, impulsiona a circulações sanguínea e auxilia o organismo na eliminação de toxinas, assim como ajuda no alivio das dores. 

 

É importante que tenha atenção no modo como usa os óleos sendo importante que estes sejam diluídos em cremes ou em óleos vegetais terapêuticos.

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